Je suis tomber sur le site du régime Dukan, et j'avoue que j'ai été plutôt charmer par la méthode d'application du régime et je me suis inscrite ! :) J'ai remplie mon questionnaire et il faut que j'attende 2 heurs avant d'avoir mes résultats. Donc demain matin car il est déjà 21h40 ! haha ...
Je suis actuellement au poids de 86kg et mon objectif est de 65kg :) Je mesure 1.63m ! Et donc 21kg a perdre :)
Je suis aller sur le forum du site et écrie mon premier article :) le voila :
Demain le jour J !
Le jour J pour Je suis capable !
Commence tout ça demain. Je m'appelle Anouchka, j'ai 20 ans. J'ai jouer 3 ans au Volley-Ball dans les tournois Régionale du Québec. J'ai décidé d'arrêter de jouer car j'avais de grosses douleurs aux genoux et bas du dos. Et depuis, j'ai eu une voiture, j'ai donc arrêter de marcher, j'ai eu un boulot dans un resto-rapide, je me suis mises à manger de la malbouffe. J'ai déménager dans la ville de Québec il y a deux ans, en chambre. Donc maman n'étais plus là pour faire les bons repas. Je me suis mises à manger ce qui me coupais la faim le plus facilement : frittes mayo, patates beures, pâtes sauces, et la superbe et merveilleuse poutine du coin de la rue. C'étais la débauche toutes les fins de semaines avec l'alcool. Bon disons que j'ai prie beaucoup de poids et aller au gym ne m'intéressais pas le moins du monde. J'étais bien dans ma peau, et j'attirais quand même les regards.... Ensuite je me suis trouver un amoureux, qui aujourd'hui fait 1ans et 1 mois que nous partageons nos vie! ET là encore je me suis mises à grossir :|. Il y a pas longtemps je pesais 88kg... Et depuis je ne fais que faire attention à ce que je manges et puis voila 2kg de fondu en 2 semaines, sans effort. Une amie à moi a perdu 13.6kg en 3 mois. Et j'avoue que j'ai envie de me dégourdir un peu et me reprendre en mains ! Je suis donc tomber sur le site de Dukan et j'adore l'interface et comment ils s'y prennent
J'ai hâte de commencer et de vivre tout plein d'émotions avec vous !
Cordialement, Anou.
Si tu tiens vraiment à faire le régime Dukan, je te conseille juste d'être suivie psychologiquement parlant, c'est un régime relativement dur, à vie, et je pense qu'un suivi est nécessaire pour bien aborder la question.
En tout cas bon courage à toi!