Bonjour ! ... Euhh .. non Bonsoir ! :3
Il y a un petit bout que je n'est pas écrit sur mon super blog ! :) Bon l'école a recommencer, rien n'a changer c'est toujours aussi long en classe haha ! Et pour le Régime Dukan, je l'ai fait annulé... suite à un commentaire d'une personne d'expérience, j'ai pu me remettre en question sur tout sa ! :p
Et j'ai donc décider de seulement mieux manger et de bouger plus intensément :)
Je vais vous raconter l'histoire... LA journée où j'ai décider de mieux manger, j'allais travailler dans mon centre d'achat où mon taff est situer :) et je mangeais toujours de la bonne poutine bien grasse ^^ ! Oh qu'elle est bonne en plus ! Et je me suis mit a regarder mes mauvaises habitudes alimentaires.... Je me suis dit que j'irais manger autre chose.... j'ai été attiré par un petit resto sushi sur le pouce ( les boites déjà toute faites :3 )... J'ai donc prit une boite végé(car je n'aime pas le poisson et j'évite les fruits de mers) ET BAM !!!! Je suis tomber.... en amour ! <3 :D
J'ADORE les sushi végé ! Bon ... tout ça pour dire que je me suis mises a fouiller sur le net des recettes de sushi et je suis tomber ENCORE PLUS en amour avec les fameuses boite BENTO ! <3 !! Suite à cette rencontre je me suis commander plein de matos pour en faire chez moi et me mettre a cuisiner santé et pour moi ! :) >Question de variés les repas ^-^!
Je vous montrerai des photos de tout mon matériels dès que j'aurai tout reçu ! Promis (◡‿◡✿) !
En attendant vous pouvez faire une petite recherche sur les bentos pour vous donné l'envie :) .. Mes deux sites préféré de l'heur est :
http://www.a-vos-baguettes.com/ ---/&/--- http://bento-addict.forumdefan.com/forum
Aller visiter ! :3
Mon journal de vie ^^
moi.jeveux.vivre
Mon journal de vie ^^
Vendredi 23 août 2013 à 6:13
Vendredi 16 août 2013 à 3:40
Bon bon,
Je suis tomber sur le site du régime Dukan, et j'avoue que j'ai été plutôt charmer par la méthode d'application du régime et je me suis inscrite ! :) J'ai remplie mon questionnaire et il faut que j'attende 2 heurs avant d'avoir mes résultats. Donc demain matin car il est déjà 21h40 ! haha ...
Je suis actuellement au poids de 86kg et mon objectif est de 65kg :) Je mesure 1.63m ! Et donc 21kg a perdre :)
Je suis aller sur le forum du site et écrie mon premier article :) le voila :
Demain le jour J !
Je suis tomber sur le site du régime Dukan, et j'avoue que j'ai été plutôt charmer par la méthode d'application du régime et je me suis inscrite ! :) J'ai remplie mon questionnaire et il faut que j'attende 2 heurs avant d'avoir mes résultats. Donc demain matin car il est déjà 21h40 ! haha ...
Je suis actuellement au poids de 86kg et mon objectif est de 65kg :) Je mesure 1.63m ! Et donc 21kg a perdre :)
Je suis aller sur le forum du site et écrie mon premier article :) le voila :
Demain le jour J !
Le jour J pour Je suis capable !
Commence tout ça demain. Je m'appelle Anouchka, j'ai 20 ans. J'ai jouer 3 ans au Volley-Ball dans les tournois Régionale du Québec. J'ai décidé d'arrêter de jouer car j'avais de grosses douleurs aux genoux et bas du dos. Et depuis, j'ai eu une voiture, j'ai donc arrêter de marcher, j'ai eu un boulot dans un resto-rapide, je me suis mises à manger de la malbouffe. J'ai déménager dans la ville de Québec il y a deux ans, en chambre. Donc maman n'étais plus là pour faire les bons repas. Je me suis mises à manger ce qui me coupais la faim le plus facilement : frittes mayo, patates beures, pâtes sauces, et la superbe et merveilleuse poutine du coin de la rue. C'étais la débauche toutes les fins de semaines avec l'alcool. Bon disons que j'ai prie beaucoup de poids et aller au gym ne m'intéressais pas le moins du monde. J'étais bien dans ma peau, et j'attirais quand même les regards.... Ensuite je me suis trouver un amoureux, qui aujourd'hui fait 1ans et 1 mois que nous partageons nos vie! ET là encore je me suis mises à grossir :|. Il y a pas longtemps je pesais 88kg... Et depuis je ne fais que faire attention à ce que je manges et puis voila 2kg de fondu en 2 semaines, sans effort. Une amie à moi a perdu 13.6kg en 3 mois. Et j'avoue que j'ai envie de me dégourdir un peu et me reprendre en mains ! Je suis donc tomber sur le site de Dukan et j'adore l'interface et comment ils s'y prennent
J'ai hâte de commencer et de vivre tout plein d'émotions avec vous !
Cordialement, Anou.
Lundi 12 août 2013 à 4:21
Bon,
cela fait un petit bout que je n'ai pas écris sur moi, donc voila.
C'est dernier temps je pense beaucoup beaucoup a mon poids, je ne suis pas en train de faire un méga focus mais c'est quand même important dans la vie, les apparences et tout sa... car oui je l'avoue j'étais super bien quand j'étais moins.. lourde ;) haha
Tout ça a commencer a il y a 1 semaine et demi, pendant mes vacances d'été... Je suis aller voir ma famille qui habite a 137 km de chez moi et voila j'ai revu ma meilleure amie d'enfance. Elle avais poster sur Facebook une nouvelle, pour laquelle, j'ai été super fière d'elle ! :) elle avais perdu 30lbs ! Wow ! ^^ Elle est bien en shape maintenant :3 ... Donc voilà elle ma parler de son expérience et de ses «trucs». Disons que c'est un régime plutôt draconien :/... J'aurrais aimé pouvoir faire parreil mais jamais j'aurrais été capable de faire autant qu'elle. Je suis personne pour la juger ;) Je l'aime et CEST TOUT !! haha Elle a réussi et sa marche pour elle.
Donc voila c'étais a mon tour de trouvée une façon approprier qui va marcher avec mon style de vie. ^^ Je me suis donc rendu chez Renaud Bray pour pouvoir m'acheter des livre qui allais surement m'aider. Je suis donc tomber sur le livre «Régime Low Carb» & «Brûleurs de graisses» de Marion Grillparzer. Je n'ai lu que le premier en date ! haha ... J'ai beaucoup apris. Je ne déveloperais pas dessus encore, mais bon. Le premier truc que j'ai mit en oeuvres est d'écrire tout ce que je mange dans un agenda. J'aime bien voir ce que je mange et je me susi appercu que desfois je ne mange pas assez. Cela permet de se motiver et de prendre conscience de tout se quon mange.
Un autre livre que j'ai bien aimé :) «Les 50 règles d'or de la minceur» de Dr Florence Solsona. Des touts petits trucs simples et efficaces et expliqué :)
cela fait un petit bout que je n'ai pas écris sur moi, donc voila.
C'est dernier temps je pense beaucoup beaucoup a mon poids, je ne suis pas en train de faire un méga focus mais c'est quand même important dans la vie, les apparences et tout sa... car oui je l'avoue j'étais super bien quand j'étais moins.. lourde ;) haha
Tout ça a commencer a il y a 1 semaine et demi, pendant mes vacances d'été... Je suis aller voir ma famille qui habite a 137 km de chez moi et voila j'ai revu ma meilleure amie d'enfance. Elle avais poster sur Facebook une nouvelle, pour laquelle, j'ai été super fière d'elle ! :) elle avais perdu 30lbs ! Wow ! ^^ Elle est bien en shape maintenant :3 ... Donc voilà elle ma parler de son expérience et de ses «trucs». Disons que c'est un régime plutôt draconien :/... J'aurrais aimé pouvoir faire parreil mais jamais j'aurrais été capable de faire autant qu'elle. Je suis personne pour la juger ;) Je l'aime et CEST TOUT !! haha Elle a réussi et sa marche pour elle.
Donc voila c'étais a mon tour de trouvée une façon approprier qui va marcher avec mon style de vie. ^^ Je me suis donc rendu chez Renaud Bray pour pouvoir m'acheter des livre qui allais surement m'aider. Je suis donc tomber sur le livre «Régime Low Carb» & «Brûleurs de graisses» de Marion Grillparzer. Je n'ai lu que le premier en date ! haha ... J'ai beaucoup apris. Je ne déveloperais pas dessus encore, mais bon. Le premier truc que j'ai mit en oeuvres est d'écrire tout ce que je mange dans un agenda. J'aime bien voir ce que je mange et je me susi appercu que desfois je ne mange pas assez. Cela permet de se motiver et de prendre conscience de tout se quon mange.
Un autre livre que j'ai bien aimé :) «Les 50 règles d'or de la minceur» de Dr Florence Solsona. Des touts petits trucs simples et efficaces et expliqué :)
Vendredi 9 août 2013 à 20:11
Bonjour à moi-même pour commencer,
car oui cette page est spécialement fait juste pour moi, c'est un genre de livre intime :) Mais que vous pouvez consulté comme bon vous sembles !
J'ai décider de me mettre a écrire pour m'aider dans mon cheminement de mes nouveaux buts dans la vie, pour laisser une trace de mon existence sur cette toile IMMENSE ! :3
Je suis une personne comme les autres, qui aime la vie simple. J'aime beaucoup lire, je pourrais vous faire part de mes lectures, de mes chansons de l'heur, etc. J'aime beaucoup mon amoureux, nous sommes rencontrer dans le début du mois du juillet en 2012 et quelques jours plus tard nous avons décider de partager nos vie ensemble :) Cela fait 1 ans et quelques poussière et c'est simplement le bonheur parfait :)
Dernierement, j'ai décidé que je voulais changer mon alimentation et mon style de vie pour perdre tout c'est lbs en trop ;) Je ne suis surment pas la seule a y faire face j'imagine! haha. Vous pourrez suivres mes victoires et mes défaites, mes expériences et mes pensées. Être plus active, bouger plus et redevenir mince et en santé :) J'aimerais même me rendre jusqu'à être super en forme et bien musclé :3 pas trop ! Juste assez ^^
car oui cette page est spécialement fait juste pour moi, c'est un genre de livre intime :) Mais que vous pouvez consulté comme bon vous sembles !
J'ai décider de me mettre a écrire pour m'aider dans mon cheminement de mes nouveaux buts dans la vie, pour laisser une trace de mon existence sur cette toile IMMENSE ! :3
Je suis une personne comme les autres, qui aime la vie simple. J'aime beaucoup lire, je pourrais vous faire part de mes lectures, de mes chansons de l'heur, etc. J'aime beaucoup mon amoureux, nous sommes rencontrer dans le début du mois du juillet en 2012 et quelques jours plus tard nous avons décider de partager nos vie ensemble :) Cela fait 1 ans et quelques poussière et c'est simplement le bonheur parfait :)
Dernierement, j'ai décidé que je voulais changer mon alimentation et mon style de vie pour perdre tout c'est lbs en trop ;) Je ne suis surment pas la seule a y faire face j'imagine! haha. Vous pourrez suivres mes victoires et mes défaites, mes expériences et mes pensées. Être plus active, bouger plus et redevenir mince et en santé :) J'aimerais même me rendre jusqu'à être super en forme et bien musclé :3 pas trop ! Juste assez ^^